Lý do phụ nữ có thai hay bị đau hông?

0
Cập nhật lần cuối

Hội chứng thắt lưng hông rất hay gặp ở phụ nữ mang thai. Thông thường đây có thể do thai nhi chèn ép gây ra đau, nhưng cũng có nhiều trường hợp do một số căn bệnh gây nên hội chứng này. Tìm hiểu chi tiết ở bài viết sau đây.

dau hong o phu nu mang thai

Hiện tượng đau hông rất hay xảy ra ở thai phụ

Nguyên nhân phụ nữ có thai hay bị đau hông

Đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa là tình trạng đau do áp lực gây ra lên các dây thần kinh chạy từ hông xuống chân. Việc mang thai có thể gây viêm và kích thích các dây thần kinh. Ngoài ra, tử cung to dần của người mẹ có thể gây thêm áp lực rất lớn lên các dây thần kinh hông.

Tử cung co thắt

Đau co thắt cổ tử cung, mỗi phụ nữ đều trải qua tình trạng co thắt tử cung với mức độ khác nhau. Một số bị đau bụng và đau lưng rồi lan dần xuống hông. Mức độ đau của mỗi người cũng khác nhau, từ cảm giác đè nặng cho tới đau nhói, đau buốt.

Khi bào thai lớn dần thì dây thần kinh hông bị chèn ép và chịu nhiều áp lực so với trước đó và gây ra các cơn đau. Bên cạnh đó, các dây chằng bao xung quanh tử cung cũng bị căng kéo và hoạt động quá tải nên cũng dẫn đến các cơn đau tại vùng hông

>>> Có thể bạn quan tâm: đau thần kinh tọa khi mang thai / triệu chứng giãn dây chằng lưng

Ngăn ngừa đau hông cho phụ nữ mang thai

Tình trạng đau hông ở phụ nữ mang thai không hề hiếm gặp và theo bác sỹ chuyên khoa thì điều này không ảnh hưởng nhiều đến thai nhi. Thai phụ nên lưu ý không nên cúi hoặc gập dưới quá mức, không mang vác vật nặng, gây tổn thương vùng bụng, vùng hông….Bên cạnh đó cần phải chăm sóc bản thân mình bằng cách:

– Ngủ đủ giấc: Việc ngủ đủ giấc vừa là cách giảm đau hữu hiệu vừa có thể tăng cường sức khỏe cho thai phụ. Vậy nên mỗi đêm chị em hãy ngủ đủ 8 tiếng, buổi trưa có thể ngủ khoảng 30 phút.

– Dùng gạc ấm chườm: chị em có thể dùng gạc ấm chườm vào vùng lưng dưới bị đau hoặc tắm nước ấm. Ngoài ra, thai phụ cũng có thể dùng đai nâng bụng bầu, nhằm giảm áp lực của bụng bầu lên hông

– Dùng gối kê: Khi nằm nghỉ thai phụ hãy hãy kê gối dưới khuỷu tay hoặc kẹp một chiếc gối nhỏ giữa hai đầu gối. Cách này làm giảm áp lực lên hông và tạm thời giảm cơn đau.

– Trao đổi với bác sỹ: Nếu cơn đau quá mạnh và thường xuyên hãy liên hệ với bác sỹ chuyên khoa để tìm phương án phù hợp, tuyệt đối không tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau mà gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Trên đây là một số chia sẻ của bác sỹ Mỹ Việt về hiện tượng đau hông ở phụ nữ mang thai. Nếu các bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp về các bệnh xương khớp hãy liên hệ ngay số hotline: 0906.011.588 hoặc website: http://benhxuongkhop620.com/ để được bác sỹ chuyên khoa tư vấn miễn phí.

 

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng